間食に普通のお菓子やチョコはアカンと思い ローチョコなるもの発見 カカオとココナッツオイルと蜂蜜かメープルシロップなどで甘味付け（アガベシロップでも可） カカオパウダーって高いけどi herbはさすがの安さなのでオススメ 送料無料になるために他にも …

マチカフェ結構好きで子供と散歩がてら結構利用することがあって、今まで私のブームのカフェラテから今はミルクティーがブーム！ ただね、品切れの事が多くてありますか？って聞くのが当たり前に 笑 ここのミルクティーは濃くてちゃんと茶葉から抽出してる感…

モムチャンSダンスと餃子ダイエット10日過ぎたのでサイズ計測 ウエスト→ マイナス1cm 下っ腹→マイナス2cm 太もも、ふくらはぎ→変わらず 体重→1キロ増 体脂肪→2%増 てなわけで全然成果なしどころか増えたりしている まあ月のもの前には増えるんだけど これじ…

数年前お世話になったモムチャンダイエット やっぱりエクササイズしないと体重減っても体型がイマイチだからちゃんとしなくては！と 奥底に眠っていたDVDをひっぱりだしてきた フィギュアロビクスも持ってるんだけど、とりあえずSダンスでやってみようと思う…

ちょっと前から飲み始めた甘酒 今は寝る前に飲むのが日課になった 飲む点滴が効果出てるのかまだ分からないけど とりあえずお通じがかなりよくなったのは事実！ コストコの甘酒が安くて添加物など入ってないのでお気に入りなんだけど、買いに行けないときの…