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For my future

2017年からまずは10年後のために...!♡

i herbで購入した商品でローチョコ作り

ヘルシーフード

 

間食に普通のお菓子やチョコはアカンと思い

ローチョコなるもの発見

 

カカオとココナッツオイルと蜂蜜かメープルシロップなどで甘味付け(アガベシロップでも可)

 

カカオパウダーって高いけどi herbはさすがの安さなのでオススメ

 

送料無料になるために他にも

⚫︎グルテンフリーパンケーキ粉

⚫︎赤ちゃんにも使える洗濯洗剤

⚫︎オーガニックノンカフェインコーヒー

⚫︎yogi tea スキンデトックス

⚫︎クランベリーサプリ

を購入

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ローチョコ作りは簡単で

①カカオ70gにココナッツオイル100g、メープルシロップを好きな甘さになるくらい入れる

 

②お好みでナッツやドライフルーツを入れる

 

③型などに流して冷蔵庫で30分冷やして出来上がり

 

私はお皿にラップ敷いてスプーンで落としていき冷やしたけど、型に入れるより柔らかくて好きだった

 

すでに二回つくったけどナッツ沢山入れるとおいしい!

あとメープルシロップもちゃんと甘さ感じるくらい入れたほうがおいしい

 

ナッツも前にコストコで買った大容量のやつがまだあるので使っている

 

ココナッツオイルが固まってるからスプーンでガリガリやるのがちょっとストレスだけど

普通のチョコより身体にもいいし肌もツヤツヤになるらしいので最高!

 

食べ過ぎは浮腫みとカフェインあるので控えましょうとの事です

 

少量で満足するから減りがおそいのでこれもまた最高だ

 

ココナッツオイルを結構使うのでもう半分くらいになってしまった

 

ちなみに私は無臭のココナッツオイルにしました

お料理にも使おうと思ったので!

 

油もココナッツオイルにしたい

ただガリガリ削るのがストレスなんだよな

 

液体タイプしかないか