前回書いてから夜な夜なSダンスの骨盤やってたんだけど10分だしなかなか効果が出なくて 全身痩せもやるようにした そしてこの他にも取り入れたいなと色々サーチしてみたら、最初気になったのはジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット よくよく調べてみる…

数年前お世話になったモムチャンダイエット やっぱりエクササイズしないと体重減っても体型がイマイチだからちゃんとしなくては！と 奥底に眠っていたDVDをひっぱりだしてきた フィギュアロビクスも持ってるんだけど、とりあえずSダンスでやってみようと思う…