For my future

2017年からまずは10年後のために...!♡

2018-02-20から1日間の記事一覧

最近のエクササイズ

前回書いてから夜な夜なSダンスの骨盤やってたんだけど10分だしなかなか効果が出なくて 全身痩せもやるようにした そしてこの他にも取り入れたいなと色々サーチしてみたら、最初気になったのはジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット よくよく調べてみる…